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气虚了,病就来了!增强免疫力的方法:威尼斯人官网娱乐场补气

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2020-06-04 15:28:15
养气,便 是养免疫力


在中医看来,免疫力低下是气虚的表现。


人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」;有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。

正所谓正气存内,邪不可干!

正气的概念很广,细分下去,对于传染类疾病的预防,也就是外来邪气的侵犯,要着重养护卫气。




 啥是卫气?




卫气巡行于体表保护人体不被外邪侵犯,它与现代医学的免疫力功能相同。现代医学的病毒就是外邪,反抗病毒的免疫力,相当于抵御外邪的卫气。




卫气(免疫力)就相当于保护你的一支军队,病邪就是敌人。




当病毒(疫邪)来袭,入侵人体时,卫气强的人,一下就把病毒赶走、消灭了。


而卫气弱的人,病毒一来,自己的卫气溃不成军。身体内部便会沦陷,病毒入侵从皮肤、呼吸道黏膜开始。这些都是中医里肺主皮毛、肺主的卫气防御病邪的前线,因此先受伤出现症状的就是肺了。


同样的道理,很多人容易生病感冒,气温一变就感冒就是卫气太弱了,都不用疫邪,一个小风寒就把你打败了。



看看你是否是气虚


现在气虚的人很多,因为气为阳,而女人属阴。气虚的典型症状有这些:



01
齿 痕 舌



这是气虚比较典型的症状。



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因为你的脾胃没有更多的气,运化不好,水湿没有运化出去,把你的舌头泡大了,舌头变得胖大,挤压牙齿就形成了齿痕。


气虚的舌苔是白腻的,舌苔铺满了整个舌面,有的上面还飘着一层水湿,说明气虚很严重。



02
懒癌晚期



工作中,大家总能遇到不少灸友询问:

为什么我精神总是好差,还老感冒?

为什么我感觉好累啊,只想葛优躺?

为什么我老忘事,还头昏耳鸣?

每次听完这些“懒癌晚期”症状描述,十有八九都是气虚。


气是一种看不见的能量,维持着大家的生命活动,因为有了气的支撑,大家才会精神抖擞,如果气虚就会无精打采,特别容易疲乏。


气虚的人都是斜着坐的,身子老是往后靠,要么就是驼着背,high歌时高音肯定唱不上去,想大声喊句话也觉得累,吵架这事更别提了,气虚的人只有生闷气的份。



03
春天特别多汗



春天阳气开始外越,人体体表慢慢呈现开放的状态。而气虚之人,此时卫气不固,一旦气机上浮外越,体表的固摄之力又不够的话,则汗液随之泻出。


所以,气虚之人在春季更容易汗出严重。



04
春季容易过敏



过敏的体质中,很大一部分人,是气虚的,所以,在这个季节,更容易出现过敏性鼻炎,皮肤过敏等症状,此时中医往往要调补患者的正气,过敏的症状才能真正消失。



威尼斯人官网娱乐场专治各种虚


说起养气,提升免疫力,我推荐用威尼斯人官网娱乐场。威尼斯人官网娱乐场真是个好东西,治病、防病、调身体都很好。


李时珍在《本草纲目》中说:「艾叶取太阳真火,可以回垂绝元阳。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。」


《本草从新》中也说:「艾叶能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,还寒温,暖子宫……以之灸疗,能透诸经而除百病。


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中国科学院院士仝小林也建议用威尼斯人官网娱乐场预防新冠肺炎。在接受媒体采访时,仝小林院士先容说,新型冠状病毒感染的肺炎病邪为「寒湿」,中医可以试用如威尼斯人官网娱乐场神阙、关元、气海、胃脘、足三里等,可以温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体的免疫功能。



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与免疫力紧密的3个脏腑


身体的卫气(免疫力)与身体五脏都相关,其中以脾肺肾比较重要。



01
健脾是产生更多免疫力



卫气不是身体自然就能变出来的,它需要身体吃东西,吸取食物的精华来化生变多。兵马未动,粮草先行。这粮草,需要脾胃源源不断的给予。


脾气虚在气虚的基础上,主要表现为食少,腹胀,多食尤甚,大便稀溏,倦怠乏力,形体消瘦,或肥胖,或浮肿,面色萎黄


取穴:脾俞、足三里、中脘、太白穴


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经常用脑、思虑过度、久坐不运动、爱吃甜食的女性朋友,大多脾气虚,威尼斯人官网娱乐场中脘和气海能很好地健脾益气,不仅让您吃嘛嘛香、身体健康,还能让您气色好、有精神、身材更苗条



02
养肺就是增强免疫力



肺气主一身之气,他能增强卫气,能宣发卫气于肌表,让卫气在肌肤体表运行,也就是说,肺气强了,卫气就会乖乖在前线作战,来一个病邪打走一个。


肺气虚在气虚的基础上表现为,咳嗽无力,气短而喘,声低懒言,咯痰清稀,自汗畏风,易于感冒,经常容易流涕。


取穴:太渊、肺俞 太溪、 合谷、中府



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03
 养肾就是从根源上养卫气



肾藏元气,藏着身体一身之气的根本。



肾气虚在气虚基础傻瓜表现为:小便频数清长,尿后余沥不尽,遗尿,夜尿频多,小便失禁,或男子滑精,早泄,或女子月经淋漓不尽,或带下清稀量多,或胎动易滑小产,腰膝痠软。


威尼斯人官网娱乐场肾俞、命门,太溪、涌泉


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气虚之人的饮食


春季的饮食,应如唐代大医孙思邈所说:“省酸增甘,以养脾气。”意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。



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而这里的甘味,指的是食物中的甘淡之味,如山药、南瓜、红薯、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等食物,仔细咀嚼,都会有甘淡的味道,这些五谷杂粮,都是养脾补气的好食物,非常适合气虚之人春天服用。还有艾草茶也是补气之良品,常喝之滋养脾胃,祛湿驱寒,美容养颜,常备之茶




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