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经常威尼斯人官网娱乐场的人不易长胖,为什么?夏天到了,一定要看!

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2020-06-05 03:07:49
现在很多朋友一年到头都喊着减肥减肥,很多人减着减着就容易进入一个误区:



天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事......


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脾是女人性感之本


脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。

《黄帝内经》里说,脾掌管大家的肌肉,它开窍于口,其华在唇。
全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消

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说到肌肉,很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变,好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人,或者说它不应该与女人的美丽擦上边。

事实刚好相反,恰当比例的肌肉,是女人拥有性感身形之本!

道理很简单,大家的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的,当你身体里的肌肉太少,那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。不为别的,就为了可以保住你的小命。

也正是如此,有些为了减肥而疯狂节食的女孩,折磨了自己好半天,却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉,这其实是你的身体里脂肪含量过高了!

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说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位哦!而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。

所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。

不补脾你就减不了肥

其实,好身形的关键并非减肥,而是塑型。

所谓塑型就是要让大家的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。

更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。

反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。

用好脾经穴位,轻松补脾

太白穴是脾经上的原穴,只要常常按揉它或者威尼斯人官网娱乐场它,就可以起到补脾的效果。

脾经上的太白穴三阴交阴陵泉,全都是大家的瘦身大穴。

减肥的朋友们闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们,记得要从下到上依次按揉哦,因为这样促进下肢气血回流,效果更佳。

脾气健运则唇色红润泽丽,若脾失健运,则气血不足,致使唇色淡白无华。只要做足了补脾的功课,根本就不需要任何外来之力,双唇的滋润真所谓是由内而外地浸透出来!

配合它们,补脾减肥效果更好

有些朋友虽然知道要从补脾入手来减肥,但是却只知其一、不知其二,以为只要单纯地补脾就行,但是还有一件事我必须告诉你们:

要想达到更好的效果,别忘了心包经三焦经,可以威尼斯人官网娱乐场和按摩上面的穴位。

因为心属火,火生土,除了心包经、三焦经,还有命门穴,这些都是脾脏的母亲,母强则子不弱。

温暖命门很重要

为了让命门穴更好地得到温暖,可以用手掌来回地擦它,直到一股热感透过皮肤一直热到肚子里,感觉特别舒服。




这不但补脾,还滋阴养肾,重要的是,它很简单,符合懒人原则!

在这里要提醒大家,命门穴是聚集人体阳气的大穴,它需要的就是保暖。如果你常常把这个掌管你身体阳气的风水宝地露在外面受风吹、吸湿寒,恐怕要不了多久,不但小蛮腰不保,就连健康都难说。

所以,可以常威尼斯人官网娱乐场命门穴,不穿露脐装!

脾越好,身材越好!

其实,控制大家身材的大权,全都掌控在脾脏手里。如果能够明白这点,大家所做的一切努力都会变得很简单,那就是大家体内的阳气水平决定了大家身材的好坏。

阳气越充沛,身材就会越好,身体的曲线也会越优美,而阳气有了损失,身材就会不尽如人意,身材就会发生变化,阳气越不足,身材就会变得非常瘦或者非常胖。

首先发生的阳气损失是在大家的脾脏,大家每天在进行着的脑力劳动都在让脾脏的阳气流失,缺乏睡眠、饮食不节、情绪波动,诸如此类几乎每天都会发生在大家身上的事,也在悄悄地让阳气溜走,大家的身材就是这样悄悄地变形。

从现在开始,常威尼斯人官网娱乐场,多吃补脾脏阳气的食物,多晒太阳,早早起床让阳气得到疏发,保持心情愉快,心胸开朗等等,这些都是非常不错的补充阳气的好方法。
你知道怎么减肥吗?

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一步:取阴阳艾草植物油10 ml均匀涂抹于腹部,用陈氏拍痧通拍打疏通10-15分钟。
二步:取艾善灸温中散寒艾绒1包借助艾善灸腹部灸箱在腹部温灸至艾绒燃尽(约40分钟左右)。同时取艾善灸随身灸罐温灸足三里
附注:如配合温灸脾俞、胃俞穴更佳。



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